Дене шынықтыру · 1-сынып: оқу бағдарламасы

1-бөлім Денсаулық туралы білу және түсіну

• 1.3.4.1бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау
• 1.3.1.1денсаулық туралы жалпы түсінік алу, дене белсенділігін ұғыну

• 1.3.2.1жаттығуларды орындау кезінде денені ширатып шынықтырудың маңызын сипаттау
• 1.3.3.1дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы физикалық өзгерістерді анықтау

• 1.1.2.1негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу

• 1.1.1.1дене жаттығуларын орындауда негізгі қимыл-қозғалыс машықтарын білу, жасай алу
• 1.3.5.1дене қимылдарына қатысу мүмкіндіктерін анықтау

2-бөлім Ойын арқылы өзара қарым-қатынасты және қарым-қатынас дағдыларын дамыту

• 1.2.8.1түрлі қарапайым әрекеттерді орындау кезінде өзінің рөлін және басқаларының рөлін білу, тани бастау, айырмашылықтарды құрметтеу

• 1.1.2.1негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу
• 1.2.2.1әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше қалай жұмыс істеу керек екендігін білу

• 1.2.1.1дене қызметін орындау және оған қатысу кезінде қозғалыс идеяларын, стратегияларын және жоспарларын білу және түсіну
• 1.2.3.1түрлі дене жаттығулары орындауда қолайлы оқыту ортасын құру маңыздылығын мойындай отырып, кеңістік, ресурстар мен идеяларды білу және бөлісу

• 1.3.5.1дене қимылдарына қатысу мүмкіндіктерін анықтау

3-бөлім Гимнастикалық жаттығулар арқылы шығармашылық және сыни тұрғыдан ойлау

• 1.3.4.1бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау
• 1.3.2.1жаттығуларды орындау кезінде денені ширатып шынықтырудың маңызын сипаттау

• 1.1.2.1негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу

• 1.1.5.1түрлі кеңістіктерде бірқатар қарапайым іс-қимылдарды білу және орындай алу
• 1.1.4.1қозғалыс машықтары бойынша өзінің күшті жақтарын және кемшіліктерін сипаттай білу

• 1.2.2.1әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше қалай жұмыс істеу керек екендігін білу
• 1.2.5.1өзінің шығармашылық тапсырмаларының күшті жақтарын және жақсартуды қажет ететін жақтарын іздеу және бақылау

4-бөлім Қазақ ұлттық қозғалыс ойындары

• 1.2.7.1дербес және топтық қызметті орындау кезінде өзара қалай әрекет етуді білу
• 1.3.5.1дене қимылдарына қатысу мүмкіндіктерін анықтау

• 1.2.5.1өзінің шығармашылық тапсырмаларының күшті жақтарын және жақсартуды қажет ететін жақтарын іздеу және бақылау
• 1.2.6.1тақырыптарды, көңіл күйлер мен эмоцияларды жеткізу үшін кейбір композициялық элементтермен танысу және пайдалану

5-бөлім Ойын арқылы қозғалыс дағдыларын үйрету

• 1.3.4.1бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау
• 1.3.3.1дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы физикалық өзгерістерді анықтау

• 1.3.1.1денсаулық туралы жалпы түсінік алу, дене белсенділігін ұғыну
• 1.1.4.1қозғалыс машықтары бойынша өзінің күшті жақтарын және кемшіліктерін сипаттай білу

• 1.1.5.1түрлі кеңістіктерде бірқатар қарапайым іс-қимылдарды білу және орындай алу

• 1.1.3.1дене жаттығуларының әр түрінде қозғалыстарды орындау мәнмәтінінде уақыт, кеңістік, салмақ пен бір қалыптылық түсініктері туралы білу

6-бөлім Қозғалмалы ойындар арқылы қимыл-тірек аппаратын дамыту

• 1.3.4.1бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау
• 1.2.2.1әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше қалай жұмыс істеу керек екендігін білу

• 1.2.8.1түрлі қарапайым әрекеттерді орындау кезінде өзінің рөлін және басқаларының рөлін білу, тани бастау, айырмашылықтарды құрметтеу
• 1.1.4.1қозғалыс машықтары бойынша өзінің күшті жақтарын және кемшіліктерін сипаттай білу

• 1.2.3.1түрлі дене жаттығулары орындауда қолайлы оқыту ортасын құру маңыздылығын мойындай отырып, кеңістік, ресурстар мен идеяларды білу және бөлісу
• 1.2.5.1өзінің шығармашылық тапсырмаларының күшті жақтарын және жақсартуды қажет ететін жақтарын іздеу және бақылау

• 1.2.1.1дене қызметін орындау және оған қатысу кезінде қозғалыс идеяларын, стратегияларын және жоспарларын білу және түсіну
• 1.2.6.1тақырыптарды, көңіл күйлер мен эмоцияларды жеткізу үшін кейбір композициялық элементтермен танысу және пайдалану

7-бөлім Ойын арқылы қарым-қатынас пен әлеуметтік дағдылар

• 1.3.4.1бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау
• 1.2.8.1түрлі қарапайым әрекеттерді орындау кезінде өзінің рөлін және басқаларының рөлін білу, тани бастау, айырмашылықтарды құрметтеу

• 1.1.2.1негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу
• 1.2.4.1таңдалған дене жаттығуларын орындау кезінде қарапайым ережелерді және құрылымдық тәсілдерді атап өту және пайдалану

• 1.2.5.1өзінің шығармашылық тапсырмаларының күшті жақтарын және жақсартуды қажет ететін жақтарын іздеу және бақылау
• 1.2.6.1тақырыптарды, көңіл күйлер мен эмоцияларды жеткізу үшін кейбір композициялық элементтермен танысу және пайдалану

• 1.1.6.1қарапайым, өзгертілген дене жаттығуларын орындау кезінде туындауға мүмкін тәуекелдерді және қиындықтарды білу

8-бөлім Салауатты өмір салтын қалыптастыру

• 1.3.4.1бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау
• 1.3.1.1денсаулық туралы жалпы түсінік алу, дене белсенділігін ұғыну

• 1.1.3.1дене жаттығуларының әр түрінде қозғалыстарды орындау мәнмәтінінде уақыт, кеңістік, салмақ пен бір қалыптылық түсініктері туралы білу

• 1.1.5.1түрлі кеңістіктерде бірқатар қарапайым іс-қимылдарды білу және орындай алу

• 1.2.5.1өзінің шығармашылық тапсырмаларының күшті жақтарын және жақсартуды қажет ететін жақтарын іздеу және бақылау
• 1.2.2.1әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше қалай жұмыс істеу керек екендігін білу