Дене шынықтыру · 9-сынып: оқу бағдарламасы

1-бөлім Жүгіру, секіру, лақтыру техникасын жетілдіру

• 9.3.4.1денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу

• 9.3.3.13түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру және сипаттау
• 9.3.2.1нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған дене қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау

• 9.1.2.1қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу

• 9.1.1.1үлкен ауқымдағы арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты салыстыру

• 9.3.5.1басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды бағалай білу

2-бөлім Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

• 9.1.1.1үлкен ауқымдағы арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты салыстыру
• 9.1.3.1арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түрлендіре білу
• 9.2.4.1дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді бағалау және салыстыра білу

• 9.1.2.1қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу
• 9.1.5.1кең ауқымдағы дене жаттығуларының түрлі тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру, талдау және салыстыра білу

• 9.2.2.1көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді бағалау
• 9.2.1.1өзгермелі жағдайға жауап қайтару, қимыл-әрекеттерімен байланысты білімді бағалай білу

3-бөлім Гимнастика арқылы денені басқару дағдылары

• 9.3.4.1денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу

• 9.3.2.1нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған дене қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау
• 9.1.2.1қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу

• 9.1.5.1кең ауқымдағы дене жаттығуларының түрлі тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру, талдау және салыстыра білу
• 9.1.4.1қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін бағалай білу

• 9.2.2.1көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді бағалау
• 9.2.5.1өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалау және талдай білу, оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

4-бөлім Қазақтың ұлттық және халық ойындары

• 9.2.7.1жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсетуді талдай білу
• 9.2.3.1қолайлы оқып-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша бірқатар біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын бағалай білу
• 9.3.5.1басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды бағалай білу

• 9.2.6.6жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін бағалау және талдай білу
• 9.2.5.1өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалау және талдай білу, оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

5-бөлім Шаңғы/кросс/коньки дайындығы

• 9.3.4.1денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу
• 9.3.2.1нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған дене қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау

• 9.3.1.1салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жекебастың үлгісімен көрсету
• 9.1.4.1қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін бағалай білу

• 9.1.3.1арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түрлендіре білу
• 9.3.3.1түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру және сипаттау

6-бөлім Команда құру ойындары

• 9.3.4.1денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу
• 9.2.2.1көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді бағалау

• 9.2.8.1түрлі қимыл-қозғалыс негіздерінен туындаған рөлдерді бағалау және бейімдей білу
• 9.1.4.1қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін бағалай білу

• 9.2.3.1қолайлы оқып-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша бірқатар біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын бағалай білу
• 9.2.5.1өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалау және талдай білу, оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

• 9.2.1.1өзгермелі жағдайға жауап қайтару, қимыл-әрекеттерімен байланысты білімді бағалай білу
• 9.2.6.1жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін бағалау және талдай білу

7-бөлім Әлеуметтік дағдылар және мәселелерді командалық іс-әрекеттерде шешу

• 9.3.4.1денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу
• 9.1.1.1үлкен ауқымдағы арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты салыстыру

• 9.1.2.1қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу
• 9.2.4.1дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді бағалау және салыстыра білу

• 9.1.5.1кең ауқымдағы дене жаттығуларының түрлі тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру, талдау және салыстыра білу

• 9.2.8.1түрлі қимыл-қозғалыс негіздерінен туындаған рөлдерді бағалау және бейімдей білу
• 9.1.6.1қимыл-қозғалыс белсенділігімен байланысты қиындықтарды жеңу және жауап қайтара білу дағдыларын бағалау

8-бөлім Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулық және фитнес

• 9.3.3.1түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру және сипаттау

• 9.1.3.1арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түрлендіре білу

• 9.2.5.1өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалау және талдай білу, оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
• 9.3.4.1денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу

• 9.3.1.1салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жекебастың үлгісімен көрсету